證書課程

挑戰網陣（低結構）駐場教練證書課程（一級教練）

課程目標：

• 加強參加者掌握挑戰網陣（低結構）的種類應用及帶領方法，包括：高危項目高牆（High Wall）、信任跌（Trust Fall）、飛越橫樑（Low Beam）及信任飛躍（Trust Dive）

• 提供參加者親身體驗多種挑戰網陣（低結構）活動的機會

• 令參加者從體驗中領會到講解（Briefing）、帶領（Leading）及解說（Debriefing）技巧

• 訓練及提高參加者帶領挑戰網陣（低結構）的安全技巧及意識

 

導師：由高級教練（三級低結構教練）主持訓練

對象要求：年齡不少於18歲

持有中國香港挑戰網陣協會之技術證書

需出席全部課程

經評審合格後，可獲頒發教練證書

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挑戰網陣（低結構）技術證書課程（助教）

近年，「歷奇為本輔導」（Adventure Based Counseling）廣泛被社會工作者、老師、營舍、人事管理培訓公司所運用，其運用範圍包括：領袖訓練、自信心訓練、人際溝通訓練、團隊建立等；但在早期時並沒有一個有系統的訓練架構，至近年中國香港挑戰網陣協會首先建立一套認證的訓練系統，以加強「歷奇為本輔導」推行的質素及安全。

由於「歷奇為本輔導」強調經驗學習，故本課程除授予基本理論外，並強調學員的參與，透過課堂實習，加強學員對挑戰網陣各個訓練項目的掌握，並加強學員在活動流程上的安全意識及防護技巧；完成並評判合格者可樂獲「中國香港挑戰網陣協會」頒發有關項目之技術證書，擁有技術證書之人士可在該項目的訓練中擔任助教。

 

挑戰網陣（低結構）：

• 體驗為主

• 熱身遊戲

• 訓練項目種類

• 高空類（高牆）

• 橫移類（蜘蛛網）

• 平衡類（Low V）

• 跨距類（懸崖）

• 動態類（Nitro-crossing）

 

挑戰網陣（低結構）的安全技巧及保護要點：

• 保護（Spotting）

• 提昇（Weight Lifting）

• 預防受傷（Sport Injury Prevention）

對象：16歲以上

導師：中國香港挑戰網陣協會教練

 

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一級運動攀登訓練課程

課程目標

• 推廣攀登運動，透過訓練課程使學員認識運動攀登，從而得到無窮樂趣。

• 教授基本攀登技巧及安全觀念。

• 培養與人溝通、合作、增強自信心。

 

內容：(不少於三小時的理論課)

• 香港攀岩歷史

• 香港攀山總會歷史及屬會介紹

• 運動攀登歷史及現時的發展

• 運動攀登的基本攀爬技巧

 

安全守則

• 運動攀登裝備的認識、使用及保養（攀山繩、安全帶、攀爬鞋、活扣、防護器材－防護環（Belay Plate）、栓索、粉袋）

• 人工攀登牆的構造簡介（把手（Hold）、固定點（Anchor）、防護桿（Belay Bar）及牆身結構的種類推介

• 繩結：八字、半結

• 防護法：頂繩式防護（Top rope system）

• 熱身、放緩運動及基本伸展運動的認識

• 攀登口號

• 實習(一次全日不少於八小時之攀登實習、內容包括：熱身、放緩及伸展運動、防護法、攀登口號、基本攀登技巧、安全概念) 

 

參加者資格：任何年滿14歲人士

導師：須由香港攀山總會一位註冊一級運動攀登教練（或以上資歷）主持。

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​高結構技術證書課程

課程目標

• 加強參加者對挑戰網陣(高結構)各訓練項目有基礎之體驗

• 加強參加者掌握挑戰網陣(高結構)的安全意識及防護技巧

• 經課程教練對學員作出持續性評審，予以合格後可獲頒發證書 

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訓練時數                

• 不少於16小時                

形 式                

• 以每4小時為一節，可用單一節多課數形式進行                

地 點                

• 必需在有可提供指定項目之高結構設施場地舉行                

課程形式                

• 理論課(2小時)           

• 實踐課 (14小時)            

• 考核(由教練對學員作出持續性評審)

課程內容                

• 挑戰網陣(高結構)的訓練目標            

• 挑戰網陣(高結構)：<體驗為主>            

• 熱身及伸展            

• 訓練項目種類簡介            

• 合作類 (High V)            

• 上攀類 (巨人梯)            

• 平衡類 (High Beam)            

• 跳躍類 (Pamper Pole)            

• 滑行類 (Zip Wire/ Flying Fox) 
   

考核重點  

挑戰網陣(高結構)的安全技巧及保護要點:                

• 保護技巧（Spotting and Belaying）            

• 溝通方式   

• 預防受傷（Sports Injury Prevention）    

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挑戰網陣(高結構)的器材認識及使用:                

• 頭盔 (Helmet)            

• 安全帶 (Harness)               

• 有鎖扣 (Karabiner)               

• 8字下降器 (Figure of 8 Descender)               

• ATC保護器 (Air Traffic Controller) 

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繩結及繩索處理:                

• 單8字結 (Simple figure of 8 knot)            

• 雙8字結 (Double figure of 8 knot)             

• 反穿8字結 (Figure of 8 Re-woven)             

• 椅結 (Bowline on a bight)            

• 攀山捆繩法 (Mountaineering Coiling)             

• 蝴蝶捆繩法 (Butterfly Coiling)   

               

頒授證書:

• 學員需評審及格，方獲頒授證書

• 證書由中國香港挑戰網陣協會發出

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參加者資格:

• 年齡不少於14歲

• 能出席所有訓練時間之100%

課程教練:

由中國香港挑戰網陣協會二級教練主持
審核:

可由同一位教練(二級教練)任教,在訓練期間,
對學員技術作持續性評審,及格後由協會頒授證書