證書課程

挑戰網陣(低結構)駐場教練證書課程(一級教練)

課程目標

  • 加強參加者掌握挑戰網陣(低結構)的種類應用及帶領方法,包括:高危項目高牆(High Wall)、信任跌(Trust Fall)、飛越橫樑(Low Beam)及信任飛躍(Trust Dive)

  • 提供參加者親身體驗多種挑戰網陣(低結構)活動的機會

  • 令參加者從體驗中領會到講解(Briefing)、帶領(Leading)及解說(Debriefing)技巧

  • 訓練及提高參加者帶領挑戰網陣(低結構)的安全技巧及意識

 

導師:由高級教練(三級低結構教練)主持訓練

對象要求:年齡不少於18歲

持有中國香港挑戰網陣協會之技術證書

需出席全部課程

經評審合格後,可獲頒發教練證書

挑戰網陣(低結構)技術證書課程(助教)

近年,「歷奇為本輔導」(Adventure Based Counseling)廣泛被社會工作者、老師、營舍、人事管理培訓公司所運用,其運用範圍包括:領袖訓練、自信心訓練、人際溝通訓練、團隊建立等;但在早期時並沒有一個有系統的訓練架構,至近年中國香港挑戰網陣協會首先建立一套認證的訓練系統,以加強「歷奇為本輔導」推行的質素及安全。

由於「歷奇為本輔導」強調經驗學習,故本課程除授予基本理論外,並強調學員的參與,透過課堂實習,加強學員對挑戰網陣各個訓練項目的掌握,並加強學員在活動流程上的安全意識及防護技巧;完成並評判合格者可樂獲「中國香港挑戰網陣協會」頒發有關項目之技術證書,擁有技術證書之人士可在該項目的訓練中擔任助教。

 

挑戰網陣(低結構)

  • 體驗為主

  • 熱身遊戲

  • 訓練項目種類

  • 高空類(高牆)

  • 橫移類(蜘蛛網)

  • 平衡類(Low V)

  • 跨距類(懸崖)

  • 動態類(Nitro-crossing)

 

挑戰網陣(低結構)的安全技巧及保護要點

  • 保護(Spotting)

  • 提昇(Weight Lifting)

  • 預防受傷(Sport Injury Prevention)

對象:16歲以上

導師:中國香港挑戰網陣協會教練

 

 

一級運動攀登訓練課程

課程目標

  • 推廣攀登運動,透過訓練課程使學員認識運動攀登,從而得到無窮樂趣。

  • 教授基本攀登技巧及安全觀念。

  • 培養與人溝通、合作、增強自信心。

 

內容:(不少於三小時的理論課)

  • 香港攀岩歷史

  • 香港攀山總會歷史及屬會介紹

  • 運動攀登歷史及現時的發展

  • 運動攀登的基本攀爬技巧

 

安全守則

  • 運動攀登裝備的認識、使用及保養(攀山繩、安全帶、攀爬鞋、活扣、防護器材-防護環(Belay Plate)、栓索、粉袋)

  • 人工攀登牆的構造簡介(把手(Hold)、固定點(Anchor)、防護桿(Belay Bar)及牆身結構的種類推介

  • 繩結:八字、半結

  • 防護法:頂繩式防護(Top rope system)

  • 熱身、放緩運動及基本伸展運動的認識

  • 攀登口號

  • 實習(一次全日不少於八小時之攀登實習、內容包括:熱身、放緩及伸展運動、防護法、攀登口號、基本攀登技巧、安全概念) 

 

參加者資格:任何年滿14歲人士

導師:須由香港攀山總會一位註冊一級運動攀登教練(或以上資歷)主持。

 
 
 
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